За разлику од интензивног тренинга у теретани, неке од најделотворнијих вежби за превенцију проширених вена могу се радити у сопственој кухињи или купатилу. У стојећем положају, ваше тело већ активира
Категорија садржи серију једноставних вежби у стојећем положају, попут подизања на прсте, марширања у месту и нежног поскакивања. Ове вежбе су идеалне за побољшање венске циркулације и спречавање отицања ногу.
За разлику од интензивног тренинга у теретани, неке од најделотворнијих вежби за превенцију проширених вена могу се радити у сопственој кухињи или купатилу. У стојећем положају, ваше тело већ активира